Klinik Sirka BSD Solusi Atasi Obesitas dan Gangguan Metabolik

Adakah yang sama dengan aku, dimana menurunkan berat badan selalu menjadi wishlist setiap tahun tapi belum juga terwujud?.

Menurunkan berat badan ke angka ideal selalu saja gagal karena pola hidupku yang masih berantakan seperti pola makan yang tidak sehat dan seimbang, misalnya masih senang makanan gorengan, berlemak dan manis berlebihan, kurang serat (makan sayur dan buah), makan dalam porsi besar dan suka ngemil, aku juga senang konsumsi makanan olahan (tinggi lemak, garam, dan gula) , dan makanan siap saji, akibatnya  asupan kalori aku berlebihan dan menjadi penumpukan lemak di tubuh.

Ternyata itulah yang menjadikan berat badanku terus bergeser ke kanan paska operasi besar tahun lalu. Tanya sana sini, akhinya Moms Blogger Community menyarankan aku untuk mendatangi Klinik Sirka BSD – Klinik Obesitas & Sindrom Metabolik, yang ada di Ruko Northridge. Jl Komp. BSD Blok A3 no 05, BSD, Serpong, Tangerang.

Yang aku suka mereka itu buka setiap hari, dari Senin – Minggu | 08.00 – 20.00, tapi sebelum kesana wajib daftar konsultasi, cukup WA ke 0812-8513-1499. Akhirnya aku WA dan mendapatkan respon cepat untuk janji temu konsul dengan dokter Sirka (umum) di Minggu 27 April 2025 lalu dengan dr.Reynanda jam 10 pagi, kebetulan aku sedang ada keluhan lain selain masalah obesitas.

Saat datang ke Klinik Sirka BSD jangan lupa membawa KTP untuk proses pendaftaran dan datang 10 menit lebih awal untuk pendaftaran. Aku tiba di Klinik Sirka BSD sekitar 9.45 dan dibantu proses registrasi dengan Mba Aizza, dilanjutkan dengan pengukuran tensi darah dan berat badan sebelum bertemu dengan dr.Reynanda .

Klinik Sirka BSD memiliki 2 lantai, di lantai 1 tempat proses registrasi dan lantai 2 ruang pengecekan tensi dan ruangan konsultasi dokter dan dilengkapi dengan ruang tunggu yang nyaman.

dr.Reynanda langsung menyambut dengan ramah, konsultasi berlangsung panjang karena dr.Reynanda sangat sabar mendengarkan keluh kesah pasien seperti aku yang juga banyak bertanya. Banyak sekali saran yang diberikan dr.Reynanda terkait dengan masalah obesitas dan trigger finger yang sedang kualami.

dr.Reynanda menyarankan aku untuk mengubah pola makan dan mulai menjalankan pola hidup sehat, misalnya rutin jus buah tomat dan wortel, melakukan aktivitas fisik seminggu 3 kali dengan kombinasi cardio, jalan kecil, joging, pilates, yoga dan angkat beban.

dr.Reynanda menyuruhku untuk konsumsi buah wortel,pir, apel dan tomat untuk ngemil, mulai konsumsi dada ayam tanpa kulit, hindari gorengan dan minuman manis. dr.Reynanda memberikan tips atur jam makan misalnya jam 6-7 sarapan putih telur, jam 4 sore cemilan alpukat dan mangga. dr.Reynanda juga mengingatkan untuk terakhir makan jam 7 malam dan makan terakhir 3 jam sebelum tidur, minum air putih yang cukup plus jangan begadang.

dr.Reynanda menyarankan aku mengikuti program penurunan berat badan di Klinik Sirka yaitu ELITE REVIVE PROGRAM 1 bulan dan alternatif Fat Burner 1×1 (sudah halal BPOM). Elite Revive Program ini ada yang 1 bulan dan 3 bulan.

Elite Revive Program 1 Bulan  Rp 2.100.000;

• 2x Konsultasi dengan Dokter Umum
• 3x Konsultasi Meal Plan dengan Nutrisionis Sirka
• 1x Konsultasi Exercise Plan dengan Sport Coach
• Fat Burner (untuk 30 hari)
• 2x General Health Screening
• 1x Rapid Blood Test (Glucose, AU, Cholesterol)
• Akses nutrisionis pribadi melalui aplikasi Sirka

Elite Revive Program 3 Bulan Rp 6.000.000;

• 6x Konsultasi dengan Dokter Umum
• 9x Konsultasi Meal Plan dengan Nutrisionis Sirka
• 3x Konsultasi Exercise Plan dengan Sport Coach
• Fat Burner (untuk 90 hari)
• 6x General Health Screening
• 3x Rapid Blood Test (Glucose, AU, Cholesterol)
• Akses nutrisionis pribadi melalui aplikasi Sirka

Elite Revive Program cocok untuk kita yang sudah berhasil menurunkan berat badan dan ingin menjaga berat badan, atau alami kulit tubuh mengendur setelah menjalani program penurunan BB, mencari solusi mengencangkan kulit tubuh tanpa prosedur bedah, atau wanita pasca persalinan yang ingin mengurangi lemak sekaligus mengencangkan kulit pada area tubuh.

Back in shape with simple yet effective weight management program ini adalah program yang mengkombinasikan terapi gizi yang dipersonalisasi dengan panduan gaya hidup dan suplementasi gizi khusus untuk mencapai dan menjaga berat badan, bentuk tubuh dan gaya hidup yang sehat.

Di Klinik Sirka BSD juga menyediakan Immune Booster seperti Glow up Shot, Recovery Shot, Recovery Plus, dan C-Boost dan Vaksin seperti Vaksin Flu Defense, Flu Defense +, dan HPV, bisa juga melakukan Diabetes Screening, Gula darah & Kolesterol, Gula darah dan Asam Urat, dan Rapid Blood Test Screening. Klinik Sirka juga menyediakan Medical Check up & Screening (Essential Check up, Vital Chek up, Premium Check up dan Medical Check Up Community.

Mengenal Gangguan Metabolik

Gangguan metabolik adalah gangguan dalam proses metabolisme tubuh, yang terjadi ketika proses metabolisme di dalam tubuh terganggu, dan gagal memproduksi energi yang dibutuhkan untuk menjalankan berbagai fungsi tubuh (Halodoc).

Masalah metabolik seperti obesitas, kenaikan gula darah, dan tekanan darah, menjadi salah satu contoh akibat gaya hidup tidak sehat, risikonya adalah penyakit serius seperti diabetes, stroke dan jantung.

Dengan menurunkan berat badan,  akan berdampak di tubuh kita misalnya pada gula darah, kolesterol dan tekanan darah, selain kualitas hidup kita yang akan semakin membaik.

Dengan menerapkan kebiasaan hidup sehat, seperti menjaga pola makan gizi seimbang dan rutin melakukan olahraga minimal 30 menit setiap hari, akan membuat kita terhindar dari bahaya obesitas.

Saat alami obesitas, pastinya aku menjadi tidak percaya diri saat keluar rumah, dan yang bahayanya lagi obesitas akan meningkatkan risiko penyakit dan masalah kesehatan lain, misalnya penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi. Sedangkan aku ingin panjang umur dengan sehat.

Yang aku baca di Halodoc, Obesitas atau kelebihan berat badan adalah kondisi yang biasanya diakibatkan pola hidup yang tidak sehat.  Dampak negatifnya antara lain:  sulit bernapas dan napasnya cenderung pendek,  muncul masalah pada kulit karena perubahan hormon, nyeri persendian dan otot kaki.

Bisa terjadi nyeri lutut karena tekanan pada lutut dan pergelangan kaki terlalu berat. Obesitas juga memicu asam lambung naik, memicu depresi, mudah stress, mendengkur, dan sakit punggung.

Jangan diet sembarangan ya, karena ternyata penurunan berat badan yang dianjurkan adalah 0.5-1kg per minggu, atau 2-4kg per bulan. Jika mengalami penurunan berat badan secara ekstrim, maka akan memberikan efek yang tidak baik pada metabolisme tubuh dan hasil yang dicapai tidak akan bertahan lama.Sumber: Services U.S. Department of Health and Human Services. NIH Publication No 98-4083. Washington: 1998. Clinical guidelines on the identification, evaluation, and treatment of overweight and obesity in adults: the evidence report (Halodoc)

Padahal aku sangat tergiur dengan iklan yang berseliweran di media sosial, yang katanya bisa membantu menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Dengan konsultasi ke Klinik Sirka, aku jadi tahu cara menurunkan berat badan yang benar seperti apa.

KLINIK SIRKA

Klinik Sirka BSD adalah klinik pioner yang berfokus pada masalah Obesitas dan Sindrom Metabolik. Program-program Sirka dipersonalisasi dengan menggabungkan keahlian medis dan nutrisionis dan perubahan gaya hidup, yang dilakukan di bawah pendampingan Dokter Spesialis dan Nutrisionis.

Sesuai dengan slogan Sirka ” Live Healtier & Longer”, yang bertujuan memberdayakan individu dengan solusi praktis untuk kesehatan yang lebih baik dan berkelanjutan.

Klinik Sirka  akan memberikan layanan kesehatan holistik yang fokus pada pencegahan dan perawatan gangguan metabolik, dan penyakit kronis lainnya.

Klinik Sirka ini sudah ada di platform digital sejak 2021 (online) dan akhirnya di Januari 2025 membuka klinik offline nya di BSD Serpong.

Klinik Sirka adalah solusi holistik yang dipersonalisasi khusus dibawah pengawasan Dokter & Nutrisionis, untuk kita yang mengalami;

• Obesity & Weight Management

  Program penurunan berat badan dengan terapi obat dan pendampingan dengan Dokter Spesialis

• Metabolic Care

  Perbaikan kondisi metabolik untuk kondisi diabetes / GERD / obesitas / hipertensi dan penyakit kronis / metabolik lainnya

• Everyday Health

  Layanan kesehatan sehari-hari seperti batuk, pilek, alergi, dan keluhan umum lainnya. Didukung dengan akses yang mudah ke Dokter dan Tenaga Medis

Kita yang memiliki keluhan obesitas, atau alami gangguan metabolik, Klinik Sirka adalah solusinya.

Klinik Sirka adalah klinik metabolik pertama di Indonesia dengan layanan menyeluruh berbasis online dan  offline (in-clinic visit atau home service), menangani masalah metabolik melalui program personal yang didampingi dokter spesialis, nutrisionis, dan tenaga medis ahli yang terakreditasi oleh Kementerian Kesehatan.

Misi dari Klinik Sirka adalah memberikan solusi holistik (pencegahan dan perawatan) bagi gangguan metabolik dan penyakit kronis menahun, seperti pre-diabetes, diabetes, kolesterol tinggi, darah tinggi, berat badan berlebih, masalah jantung, gangguan hormonal, melalui pendekatan medis yang tepat dan personal.

Klinik Sirka memiliki tim medis lengkap mulai dari dokter umum, dokter spesialis penyakit dalam, dokter penyakit jantung, dokter spesialis gizi klinis, nutrisionis, apoteker, ners, dan sport coach.

Ada juga konsultasi virtual dengan Ahli Gizi dan Dokter* melalui Google Meet atau Zoom meeting selama 30 menit. Ahli Gizi akan membahas penilaian kesehatan yang sudah kita isi sebelumnya, mulai dari berat dan tinggi badan, Indeks Massa Tubuh, data laboratorium, kondisi fisik/klinis, sampai pola makan. Melalui konsultasi ini kita bisa tentukan goal sehat dan rekomendasi rencana perjalanan program.

• Elite Speed +
• Elite Elevate

Ref:

www.sirka.health/tentang-kami

tangselpos.id/detail/30937/klinik-sirka-bsd-hadir-berikan-perawatan-yang-holistik-tingkatkan-kesadaran-gangguan-metabolik#google_vignette

businessasia.co.id/sirka-luncurkan-klinik-pencegahan-dan-perawatan-gangguan-metabolik/

www.halodoc.com/artikel/10-dampak-negatif-obesitas-yang-harus-kamu-ketahui

www.halodoc.com/kesehatan/gangguan-metabolik